Yaşıl lobya vitaminlər mənbəyidir, xərçəng riskini azaldır Lobya yalnız pəhrizinizə müxtəliflik qatmır, həm də sağ

Mədə-bağırsaq sistemi üçün ən vacib vitaminlərdən biri B3 vitaminidir, digər adı nikotin turşusudur. “Medicina” xə

İnsanların müxtəlif qidalarda istifadə etdiyi gicitkənin bir çox faydası var. C vitamini ilə zəngin olan bu bitkini müx

Yüksək qida dəyərinə baxmayaraq, qaraciyərin həddindən artıq istehlakı sağlamlığa zərər verə bilər. Tərkibində yüksək

“Yaşı 40-ı keçən şəxslər hökmən D3 vitamini qəbul etməlidir. Bu vitamin onların immunitet sisteminin güclənməsinə, qan

İnsanların müxtəlif qidalarda istifadə etdiyi gicitkənin bir çox faydası var. C vitamini ilə zəngin olan bu bitkini müx

“Yaşı 40-ı keçən şəxslər hökmən D3 vitamini qəbul etməlidir. Bu vitamin onların immunitet sisteminin güclənməsinə, qan

Qış aylarında əsas vitamin mənbələri olan meyvə və tərəvəzlərin sayı məhdudlaşır. Bu vəziyyətdə kələm, kartof, kök, çuğ

Arıqlamağın ən asan yolu gün ərzində qəbul etdiyimiz kalori miqdarını azaltmaqdır. Belə hesab olunur ki, arıqlamaq üç

Britaniyanın Ərzaq Standartları Qurumu (FSA), çörək və kartof kimi nişasta tərkibli yeməklərin yüksək temperaturda bişi